Bún Khô Gạo Lứt, Bún Gạo Lứt đỏ Giảm Cân, Hữu Cơ Thơm Ngon Dành Cho Người ăn Kiêng, Tập Ghim, Mẹ Bầu – Ctb770

Bún gạo lứt được chế bến từ bột gạo lứt đỏ và được ăn thay thế cho gạo lứt. Các bạn có thể nấu thành bún xào hay bún nước đều thơm ngon dễ ăn nhé!

✅Thông tin sản phẩm Bún gạo lứt, bún khô gạo lứt

• Thành phần: Gạo lứt

• Trọng lượng: gói 250g

• Hạn sử dụng: 12 tháng

• Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát

CÔNG DỤNG:

✔️ Chứa nguồn khoáng chất tốt như: Mangan, Selen, Magie…

• Calo: 216

• Chất xơ: 3,5 gram

• Carb: 44 gram

• Protein: 5 gram

• Chất béo: 1,8 gram

• Niacin (B3): 15% RDI

• Thiamin (B1): 12% RDI

• Axit pantothenic (B5) : 6% RDI

• Pyridoxine (B6): 14% RDI

• Magiê: 21% RDI

• Kẽm: 8% RDI

• Sắt: 5% RDI

• Đồng: 10% RDI

• Photpho: 16% RDI

• Selen: 27% RDI

• Mangan: 88% RDI

✔️ Giảm Cholesterol, Giảm nguy cơ ung thư ruột

✔️ Giảm nguy cơ tiểu đường Tuýp 2

✔️ Magie giúp điều chỉnh thần kinh và cơ

✔️ Bảo vệ trẻ em chống lại bệnh suyễn.

✔️ Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

✅ Lợi ích của gạo lứt với sức khoẻ

• Giảm mỡ trong máu (cholesterol máu)

• Giúp giảm cân

• Tốt cho người bệnh ti.ểu đường

• Giúp tăng cường m.iễn dịch

• Cải thiện chức năng g.an

• Giảm sỏi th.ận và lo.ãng xư.ơng

• Bảo vệ tế bào khỏi sự xâm hại của các gốc tự do

• Hỗ trợ hệ thống th.ần kin.h

• Ngừa ung thư đ.ại trà.ng

✅ CÁCH DÙNG BÚN GẠO LỨT ĐỎ

1. Bún gạo lứt đỏ dùng với nước soup, lẩu:

✔️ Ngâm bún gạo lứt đỏ trong nước khoảng 3-5 phút

✔️ Nấu trong nước sôi khoảng 2-3 phút, vớt ra, xả lại bằng nước sạch, để ráo.

✔️ Nấu nước soup sẵn xong cho nước soup vào bún.

2. Bún gạo lứt đỏ dùng để xào:

✔️ Ngâm bún gạo lứt đỏ trong nước ấm 600C ( bằng cách pha 2 phần nước nóng,1 phần nước lạnh) khoảng 10 phút, vớt ra.

✔️ Xào tôm, thịt, rau sẵn…. rồi cho bún vào xào chung.

3. Bún gạo lứt đỏ dùng sử dụng như bún tươi:

✔️ Ngâm bún gạo lứt đỏ trong nước khoảng 3-5 phút

✔️ Nấu trong nước sôi khoảng 3-4 phút, vớt ra xả lại. bắng nước sạch, để ráo khoảng 5 phút sau sử dụng như bún tươi.

——————–